Những đôi giày chạy bộ Adidas tốt nhất năm 2025

Adidas là một trong những thương hiệu giày chạy bộ hàng đầu thế giới. Nổi bật với sự kết hợp giữa công nghệ tiên tiến, thiết kế thời trang và hiệu suất vượt trội. Năm 2025, dòng sản phẩm chạy bộ của Adidas tiếp tục gây ấn tượng với các mẫu giày đa dạng. Đáp ứng mọi nhu cầu từ chạy hàng ngày, thi đấu tốc độ đến chạy địa hình. Cùng Authentic-shoes điểm danh những đôi giày chạy bộ Adidas tốt nhất năm 2025.

Adidas Adizero Evo SL

Adizero Evo SL là mẫu giày gây bất ngờ trong năm 2024 với mức giá hợp lý (150 USD) nhưng sở hữu công nghệ cao cấp, được đánh giá là “có tiềm năng thay đổi ngành giày chạy bộ”.

Thiết Kế và Công Nghệ

• Trọng lượng: 243g (nam, size US 10.5).
• Độ chênh gót-mũi (Drop): 6mm (39mm gót, 33mm mũi).
• Công nghệ: Đệm Lightstrike Pro 100% (giống Adios Pro 3), đế ngoài Continental™, upper lưới thoáng khí, không có tấm carbon.
• Hiệu năng: Cung cấp cảm giác nảy, ổn định, phù hợp cho chạy marathon pace và zone 2 aerobic. Thiết kế không tấm carbon tăng tính linh hoạt, lý tưởng cho cả chạy chậm và nhanh.

Đế giữa

• Sử dụng Lightstrike Pro foam – loại bọt TPEE cao cấp được dùng trong mẫu đôi giày siêu đua Adios Pro 3, mang đến sự nảy tốt, năng lượng phản hồi cao mà vẫn nhẹ nhàng.

• Không có tấm carbon, thay vào đó là một miếng nylon nhỏ ở giữa bàn chân (midfoot shank) giúp gia tăng độ ổn định và chuyển tiếp linh hoạt.

• Một bài đánh giá từ Tom’s Guide chọn Evo SL là “fast trainer” xuất sắc — nhẹ, linh hoạt và giá trị vượt trội dù không có carbon.

• Một người chạy maraton khác chạy 1,700+ dặm trong năm 2025 đánh giá Evo SL là đôi chạy “đáng mua nhất năm”: nhẹ (7.9 oz), thích hợp đa năng từ bài nhanh đến hồi phục, performance tương đương giày có carbon nhưng linh hoạt và dễ chịu hơn.

Upper

• Upper làm từ lưới engineered mesh mỏng nhẹ, thoáng khí tốt và ôm chân hợp lý nhưng không quá chặt.

• Tuy nhiên, phần lưỡi gà không được may liền. Dễ xô lệch hoặc lộn khi chạy, là điểm trừ khá phổ biến.

• Về kích cỡ: nhìn chung khá vừa chân, một vài cảm thấy có phần hơi ngắn hoặc rộng vùng bàn chân. Người có chân rộng nhận xét thoải mái. Nhưng vẫn nên để ý sizing kỹ khi mua.

Adidas Supernova Rise 2

Supernova Rise 2 là giày chạy hàng ngày với đệm Dreamstrike+ mềm mại. Được đánh giá cao nhờ sự cân bằng giữa êm ái và ổn định.

Thiết Kế và Công Nghệ

• Trọng lượng: 280g (nam), 250g (nữ).
• Drop: 10mm.
• Công nghệ: Đệm Dreamstrike+ (PEBA-based). Support Rods tăng ổn định, đế Adiwear bền.
• Hiệu năng: Êm ái, hỗ trợ tốt cho chạy 5-20km. Phù hợp khí hậu nóng ẩm.

Đệm giữa

• Sử dụng Dreamstrike+, một loại foam siêu nhẹ dựa trên PEBA. Phát triển từ Lightstrike Pro, cung cấp sự êm ái và phục hồi năng lượng tốt.

• Được hỗ trợ bởi Support Rod System — các thanh TPEE cứng hơn được tích hợp trong đế giữa. Để tăng độ ổn định và hỗ trợ chuyển động từ gót đến mũi.

• Theo Tom’s Guide, đệm khá cân bằng nhưng không quá bật. Phù hợp cho những người tìm kiếm giày hằng ngày nhẹ nhàng. Không quá cao cấp về độ êm.

• Coach the Run mô tả cảm giác chạy là mềm mại, bảo vệ, trơn tru. Đặc biệt khi chạy pace ~4:30 phút/km.

Đế ngoài

• Sử dụng cao su Adiwear, nổi bật về độ bền và bám đường. Dù không ngang với Continental, nhưng vẫn đảm bảo an toàn khi chạy trên đường phố.

• Độ bền được đánh giá khá tốt. Phần đế gần như không mòn sau nhiều km

Adidas Adizero Adios Pro 4

Adios Pro 4 là giày marathon cao cấp, nhẹ và nhanh. Được cải tiến để trở thành “mẫu Adios Pro thoải mái nhất”.

Thiết Kế và Công Nghệ

• Trọng lượng: 200g (nam), 180g (nữ).
• Drop: 6.5mm.
• Công nghệ: Lightstrike Pro, ENERGYRODS 2.0, Lightlock upper, đế Lighttraxion + Continental™.
• Hiệu năng: Hoàn trả năng lượng vượt trội. Lý tưởng cho half-marathon và marathon.

Upper và cảm giác ôm chân

• Chất liệu Lightlock: Lưới dệt co giãn một chiều, nhẹ, ôm chân tốt. Kết hợp dải khóa bên trong (Lightlock) để gia cố và hỗ trợ cố định chân khi chạy tốc độ cao.

• Cải thiện fit: Loại bỏ các điểm gây phồng từ hệ thống dây cũ. Có thêm miếng đệm nhẹ ở lưỡi giày và cổ giày để tăng thoải mái.

• Lưu ý về không gian mũi chân: Hơi hẹp hơn phiên bản Pro 3. Có thể gây khó chịu với người có bàn chân rộng. Nên cân nhắc tăng nửa size nếu cần.

Đế giữa & công nghệ vận hành

• Midsole Lightstrike Pro: Bọt siêu nhẹ, êm và đàn hồi tốt. Chạy mềm mại và có phản hồi tốt.

• EnergyRods 2.0: Các thanh carbon dạng thanh nhỏ, uốn theo cấu trúc xương bàn chân. Hỗ trợ chuyển tiếp lực hiệu quả từ gót đến ngón chân.

• Rocker point tối ưu: Đặt tại vị trí 60% chiều dài giày. Giúp tăng tốc độ chuyển tiếp, tạo đà về phía trước.

Outsole & độ bám

Lighttraxion + Continental: Đế ngoài kết hợp cao su Lighttraxion nhẹ. Và một mảng Continental tại mũi chân cho độ bám tốt, đặc biệt khi đẩy ngón.

Hiệu năng & độ ổn định

• Cushioning & độ bật: Mềm mại và bật nhẹ nhàng, trơn tru và mượt.

• Stability: Giày khá nhẹ và không quá cứng. Trong khi các thanh carbon cung cấp độ ổn định trong giới hạn.

Độ thoáng khí & độ bền

• Thoáng khí hạn chế: Thiết kế upper Lightlock mỏng nhưng hơi kém thoáng khí. Một runner chia sẻ “feet sweating” khi chạy dài. Đặc biệt so với Pro 3.

• Tuổi thọ: Theo Solereview, trung bình có thể dùng đến ~450 miles (730 km)

Adidas Boston 13

Boston 13 là giày “super trainer” với hiệu năng tốt cho chạy nhanh, giá trị cao so với các đối thủ.

Thiết Kế và Công Nghệ

• Trọng lượng: 288g (nam, UK 9).
• Drop: 8mm.
• Công nghệ: Lightstrike Pro + Lightstrike 2.0 EVA, ENERGYRODS, đế Continental™.
• Hiệu năng: Linh hoạt, phù hợp cho interval, tempo, hoặc fartlek.

Đế giữa

• Sử dụng foam Lightstrike Pro giúp cải thiện độ nảy ở phần mũi. Kết hợp với Lightstrike 2.0 cho độ ổn định tốt.

• EnergyRods 2.0 (các thanh cứng carbon/ sợi thủy tinh) đóng vai trò như thanh truyền năng lượng. Hỗ trợ chuyển sải chân mượt mà, giữ cảm giác “Adizero” trong từng bước chạy.

• Cảm giác đệm tổng thể là cương cứng vừa phải, phản hồi tốt. Phù hợp cho các buổi luyện tốc độ mà không quá mềm mại như một số siêu giày chuyên đua.

Đế ngoài và độ bám

• Dùng cao su Continental tại các vùng tiếp xúc chính để tăng bám đường.

• Kết hợp thêm công nghệ LightTraxion — giúp giảm trọng lượng. Cải thiện độ linh hoạt và độ bám, đặc biệt trên mặt đường khô và ướt.

Upper

• Phần thân giày dùng engineered mesh mới, nhẹ và thoáng khí hơn. Cải thiện cảm giác ôm chân, giảm các điểm nóng từ các phiên bản trước.

• Lưỡi giày được cải tiến với thiết kế liền và được thêm đệm. Giúp cố định tốt hơn, hạn chế xô lệch hoặc khó chịu khi chạy lâu.

• Cổ giày cũng có thêm lớp đệm ở vùng gót và mắt cá, giúp giảm ma sát gót chân gây phồng rộp.

• Về kích cỡ: nhìn chung true to size, người có bàn chân hơi rộng vẫn có thể sử dụng được.

Kết Luận

Adidas năm 2025 mang đến danh mục giày chạy bộ đa dạng. Từ Adizero Evo SL giá trị đến Adios Pro 4 cao cấp và Terrex Agravic Speed Ultra cho địa hình. Lựa chọn phụ thuộc vào mục đích, ngân sách, và kiểu chân. Hãy thử giày tại cửa hàng để cảm nhận độ vừa vặn.

Xem thêm: Hoka running shoes có đáng để bạn xuống tiền