Giày chạy bộ chính hãng

Chạy bộ là hoạt động hàng ngày không thể thiếu của mỗi người để nâng cao thế chất, sức khỏe. Cách chọn giày chạy bộ phù hợp rất quan trọng vì khi chọn giày không chuẩn sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy bộ của bạn. Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ dưới đây sẽ giúp bạn chọn được đôi giày chạy bộ đúng chuẩn dành cho người mới chạy.

Cách phân biệt giày running với giày training?

Đây là thắc mắc của khá nhiều bạn gửi đến mình trong thời gian qua. Bài viết này sẽ giúp mọi người hiểu thêm về sự khác nhau giữa hai loại giày chạy bộ (running shoe) và giày tập luyện đa năng (training shoe). Từ đó bạn có thể lựa chọn chính xác cho đôi giày phục vụ nhu cầu tập luyện của mình.

Phần đế giày

Phần đế cao su của giày training luôn luôn được trang bị các miếng cao su ở hai bên, giúp giày bám tốt hơn trong các động tác di chuyển ngang và chéo. Trong khi đó, một số giày running sẽ lược bỏ hoàn toàn phần cao su ở hai bên, chỉ chừa lại ở phần mũi và gót, vì khi chạy chỉ có chuyển động thẳng về phía trước. Nhờ vậy giày running thường sẽ nhẹ hơn giày training.

Phần thân giày

Thân giày training luôn được gia cố tốt hơn. Nó được sử dụng vật liệu cứng chắc hơn để bảo đảm toàn bộ phần bàn chân và cổ chân được giữ chắc trong giày khi di chuyển theo 4 phía. Còn giày chạy bộ được tối ưu cho chạy, nên các thành phần ko cần thiết sẽ bị lược bỏ để giảm bớt trọng lượng cho giày.

Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ phù hợp 1 cách dễ dàng

Bạn sẽ cần đánh giá đôi giày của mình qua 3 bước như sau

Xác định kiểu chạy, địa hình và phong cách chạy của bạn.
Chọn các kiểu giày và tính năng mà bạn cần
Thử giày để tìm đôi phù hợp nhất.

Nhìn chung 1 đôi giày cần thay thế mới vào khoảng 600-800km (khoảng 3-4 tháng với các Runner chuyên nghiệp). Do vậy hãy nhìn vào đôi giày của bạn xem nó có còn tốt không, có dấu hiệu mài mòn nhiều hay chưa, nếu có thì đừng ngại mua ngay 1 đôi giày mới nhé.

Các kiểu giày chạy bộ

Để chọn giày chạy bộ đúng thì bạn cần phải biết địa hình mà mình sắp sửa chạy gồm có:

Giày chạy đường nhựa (Road-running): Là những loại giày được thiết kế để chạy trên đường bằng, vỉa hè và 1 số chỗ địa hình không bằng phẳng. Chúng thường rất nhẹ và linh hoạt, được làm bởi những miếng đệm hoặc miếng ổn định bàn chân khi chạy trên các bề mặt cứng.
Giày chạy địa hình (Trail Running): Là loại giày được thiết kế để chạy trên những bề mặt lồi lõm, nhiều đá, bùn, rễ cây và nhiều trở ngại khác trong đường rừng. Chúng có những miếng cao su giày dưới đế để tăng cường độ bám dính và bảo về bàn chân tốt hơn.
Giày Cross Training: Loại giày này được thiết kế chuyên cho các bạn tập luyện tại các phòng tập thể dục, tập gym hay Crossfit….

Mua Online giày chạy chính hãng các thương hiệu Adidas, Nike, Puma, Asics mới nhất Việt Nam 2021 tại Authentic Shoes – Giao nhanh 1h, freeship toàn quốc. Bảo hành trên toàn hệ thống. Đổi trả miễn phí. Trả góp 0%, cà thẻ tín dụng Visa, MasterCard, JCB.