Adidas Original
Giày bóng rổ Adidas
Ultra Boost
Giày chạy Adidas
Giải mã sự khác biệt giữa giày chạy bộ Road và Trail
Chỉ cần đặt một đôi giày chạy Trail (địa hình) cạnh một đôi giày chạy Road (đường phố), bạn cũng có thể dễ dàng nhận ra một vài điểm khác biệt về ngoại hình và cảm giác. Nhưng những điểm khác biệt đó ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất chạy bộ? Liệu bạn có thực sự cần cả hai loại giày này không? Để giúp bạn hiểu rõ hơn, hãy cùng Authentic Shoes phân tích chi tiết những điểm khác biệt giữa hai loại giày chạy bộ này, bắt đầu từ đế giày.
Đế ngoài giày chạy bộ Road và Trail
Một trong những điểm khác biệt dễ nhận thấy nhất giữa giày chạy bộ địa hình và đường phố chính là phần đế ngoài (phía dưới của giày).
Giày chạy bộ Trail:
- Đế gai lớn: Giúp bám dính tốt hơn khi vượt qua đá, rễ cây và địa hình không bằng phẳng.
- Kích thước và hoa văn gai đa dạng: Tùy thuộc vào loại địa hình mà giày được thiết kế. Bạn nên chọn giày phù hợp với bề mặt dự định chạy.
- Chất liệu cao su mềm: Giúp bám và uốn quanh các vật cản trên đường mòn, đảm bảo độ bám tốt. Tuy nhiên, nhược điểm là cao su mềm dễ mòn hơn khi sử dụng trên đường nhựa cứng.
Giày chạy bộ Road:
- Đế phẳng, ít gai: Tạo sự ổn định và đồng nhất khi chạy trên đường nhựa.
- Chất liệu cao su cứng hơn: Chịu được ma sát thường xuyên với mặt đường nhựa tốt hơn so với cao su trên giày địa hình.
Đế giữa của giày
Giày chạy Trail:
- Đế giữa thường cứng hơn để hỗ trợ tốt hơn trên đường mòn gồ ghề và địa hình không bằng phẳng.
- Một số giày chạy địa hình có tấm chắn đá nằm giữa đế giữa và đế ngoài giúp bảo vệ bàn chân khỏi các vật sắc nhọn như đá và gậy mà không làm mất cảm giác tiếp xúc với mặt đường.
- Chiều cao của đế giữa và độ nghiêng (chênh lệch chiều cao giữa gót và mũi giày) có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào mục đích sử dụng và cảm giác trên chân của đôi giày (điều này cũng đúng với giày chạy đường phố). Lượng đệm và độ nghiêng phù hợp cho bạn chủ yếu dựa trên sở thích cá nhân, nhưng cấu trúc bàn chân và địa hình cũng đóng một vai trò quan trọng.
Giày chạy Road:
- Đế giữa không cần cứng bằng giày chạy địa hình, nhưng vẫn cần bảo vệ bàn chân khỏi va chạm với mặt đường.
- Chúng thường đạt được điều này bằng cách sử dụng lớp đệm mềm hơn trong đế giữa so với giày chạy địa hình.
- Giày chạy đường phố đôi khi có các chi tiết như trụ giữa và thanh xoắn. Chúng nằm ở hai bên của giày để giúp kiểm soát chuyển động quá mức vào trong hoặc ra ngoài. Các chi tiết này được thiết kế cho người có kiểu bàn chân chụm vào hoặc bàn chân bè.
Upper giày chạy Road và Trail
Upper là phần trên của đôi giày, nằm phía trên đế giữa. Thân giày thường được làm từ các chất liệu thoáng khí như polyester, nylon và lưới nylon.
Giày chạy Trail:
- Được thiết kế chắc chắn hơn giày chạy đường phố để bảo vệ giày và bàn chân khỏi đá, rễ cây và cành nhánh trên đường chạy.
- Thân giày thường được gia cố bằng lớp phủ tổng hợp ở các vị trí quan trọng như mũi giày, gót chân và hông giày.
- Một số giày chạy địa hình có lớp lót hoặc phủ chống thấm nước để ngăn ẩm ướt.
- Lưu ý: Giày chống thấm nước tuy tốt cho điều kiện thời tiết ẩm ướt, nhưng nếu nước thấm vào bên trong, nó sẽ khó thoát ra ngoài hơn so với giày không chống thấm.
- Các đặc điểm khác thường thấy trên thân giày chạy địa hình:
- Túi đựng dây buộc trên lưỡi giày: Giúp giấu dây buộc để tránh vướng vào rễ cây, đá và cành nhánh.
- Điểm gắn gamashe ở gót chân và/hoặc mũi giày: Giúp gắn chặt gamashe, ngăn bụi, bùn, đá, nước và tuyết vào giày.
Giày chạy Road:
- Vì thường chạy trên mặt đường trải nhựa phẳng nên ít khi tiếp xúc với vật cản.
- Do đó, thân giày chạy đường phố không cần gia cố nhiều, thay vào đó sử dụng nhiều lưới để giữ cho giày nhẹ và thoáng khí.
Kết luận
Lựa chọn giày chạy bộ phù hợp – Road hay Trail – là quyết định quan trọng ảnh hưởng đến trải nghiệm và hiệu suất chạy bộ của bạn. Giày chạy bộ Road được thiết kế tối ưu cho tốc độ trên đường nhựa phẳng với ưu điểm nhẹ nhàng, thoáng khí. Tuy nhiên, chúng có độ bám kém trên địa hình gồ ghề và trơn trượt khi ướt.
Giày chạy bộ Trail ngược lại, sở hữu độ bám cao, bảo vệ tốt, thích hợp cho những cung đường mòn đầy thử thách. Tuy nhiên, chúng thường nặng hơn, ít thoáng khí hơn và tốc độ di chuyển chậm hơn so với giày Road. Hãy thử giày trước khi mua để đảm bảo sự vừa vặn và thoải mái. Lắng nghe cơ thể và sở thích cá nhân để lựa chọn đôi giày hoàn hảo cho hành trình chạy bộ của bạn.
Xem thêm:
Bài viết liên quan