Bạn vừa bắt đầu chơi tennis và nghĩ rằng đôi giày chạy bộ cũ là đủ dùng? Đây là một sai lầm phổ biến nhưng cực kỳ tai hại mà nhiều người mới chơi mắc phải. Giày chạy bộ và giày tennis nhìn qua có vẻ giống nhau, nhưng chúng thực sự rất khác biệt và đã có nhiều hãng như Nike, Adidas phân biệt riêng công năng của chúng. Việc sử dụng sai loại giày không chỉ làm giảm hiệu suất thi đấu của bạn trên sân. Nghiêm trọng hơn, nó còn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các chấn thương đáng tiếc. Bài viết này Authentic Shoes sẽ phân tích chi tiết lý do tại sao giày chạy bộ không thuộc về sân tennis.
Sự Khác Biệt Về Chuyển Động Cơ Học
Lý do đầu tiên nằm ở cách cơ thể bạn di chuyển trong hai môn thể thao này. Chạy bộ là hoạt động chuyển động thẳng về phía trước. Bạn lặp lại động tác gót chân chạm đất rồi đẩy mũi chân để tiến lên. Do đó, giày chạy bộ được thiết kế để hỗ trợ tối đa cho chuyển động dọc này.
Ngược lại, tennis là môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt đa chiều. Bạn phải di chuyển ngang, lùi, chạy nước rút và phanh gấp liên tục. Các bước di chuyển trong tennis rất hỗn loạn và không theo một đường thẳng cố định nào cả. Giày chạy bộ không hề có các tính năng hỗ trợ cho việc di chuyển ngang đột ngột. Khi bạn cố gắng trượt hoặc đổi hướng nhanh, giày chạy bộ sẽ không giữ được bàn chân bạn ổn định. Điều này khiến bạn chậm chạp hơn và khó lòng theo kịp những đường bóng khó.
Nguy Cơ Chấn Thương Cổ Chân Cao
Đây là yếu tố nguy hiểm nhất khi mang giày chạy bộ ra sân tennis. Giày chạy bộ thường có phần đế rất dày và êm ái, đặc biệt là ở gót chân. Mục đích là để hấp thụ lực va chạm khi chạy trên đường nhựa cứng. Tuy nhiên, lớp đệm dày này lại nâng trọng tâm cơ thể bạn lên cao hơn mức cần thiết.
Trong tennis, trọng tâm cao kết hợp với việc di chuyển ngang là công thức hoàn hảo cho chấn thương lật cổ chân. Khi bạn phanh gấp để đánh bóng, đế mềm của giày chạy bộ dễ bị lún và biến dạng. Cổ chân bạn sẽ không có điểm tựa vững chắc, dẫn đến nguy cơ bị trẹo hoặc bong gân. Giày tennis được thiết kế với trọng tâm thấp và đế phẳng để bám sân tốt hơn. Chúng giữ cho bàn chân bạn sát mặt đất, giảm thiểu tối đa rủi ro chấn thương khi di chuyển cường độ cao.
Độ Bền Của Đế Giày
Sân tennis, đặc biệt là sân cứng, có bề mặt nhám giống như giấy nhám công nghiệp. Nó được thiết kế để tạo độ nảy cho bóng nhưng lại là "kẻ hủy diệt" đối với đế giày mềm. Giày chạy bộ thường có đế làm từ cao su mềm để tăng độ bám trên đường nhựa và giảm trọng lượng. Nếu mang chúng vào sân tennis, bạn sẽ thấy đế giày mòn vẹt chỉ sau vài trận đấu.
Giày tennis sử dụng loại cao su đặc biệt siêu bền và cứng hơn rất nhiều. Đế giày tennis được gia cố ở những vị trí chịu ma sát cao như gót và mũi chân. Một số đôi giày còn có bảo hành độ bền đế lên đến sáu tháng. Hơn nữa, giày chạy bộ không có phần bảo vệ ngón chân (toe guard). Khi giao bóng hoặc cứu bóng, người chơi tennis thường có thói quen lê mũi chân xuống mặt sân. Hành động này sẽ xé toạc mũi giày chạy bộ mỏng manh chỉ trong tích tắc.
